食生活ちゃんとしよ

この日は休みだったわ。

7時に起きて、9時に歯医者だった。

やっぱな、休みの日は仕事ばりに朝早くから活動した方がいいね。って思った。

朝は休みだろうがいつも通りに起きるんだけど、そこからぐだぐだしたりしてたからな。

歯医者が終わってから、あ、そうだ昼飯ラーメン食べよってなって、ラーメン食った。

そこから案の定眠くなって本読みながら寝落ちした。

最近、糖を取り過ぎてたせいで、若干疲れが出てるのと、あとは、ちょっと太ったな。

って事で、しばらくは糖は控えていつもの食生活でいこう。って思ったよね。

俺のいつもの食生活だと、1週間もしないうちにいつもの体重と体調に戻るんだけどね。

一日一食、炭水化物一切摂取しない。ってやつ。

まぁ、基本的に食べるのは鍋のみだよね。

かなり調子を出したいときは、肉すら入れずに、100％野菜のみになるけどな。

たまに、こういう感じで身体のデトックスしたいときあるんだよね。

って事で、食生活ちゃんとしてこって思った。