この日は休みだったわ。
7時に起きて、9時に歯医者だった。
やっぱな、休みの日は仕事ばりに朝早くから活動した方がいいね。って思った。
朝は休みだろうがいつも通りに起きるんだけど、そこからぐだぐだしたりしてたからな。
歯医者が終わってから、あ、そうだ昼飯ラーメン食べよってなって、ラーメン食った。
そこから案の定眠くなって本読みながら寝落ちした。
最近、糖を取り過ぎてたせいで、若干疲れが出てるのと、あとは、ちょっと太ったな。
って事で、しばらくは糖は控えていつもの食生活でいこう。って思ったよね。
俺のいつもの食生活だと、1週間もしないうちにいつもの体重と体調に戻るんだけどね。
一日一食、炭水化物一切摂取しない。ってやつ。
まぁ、基本的に食べるのは鍋のみだよね。
かなり調子を出したいときは、肉すら入れずに、100%野菜のみになるけどな。
たまに、こういう感じで身体のデトックスしたいときあるんだよね。
って事で、食生活ちゃんとしてこって思った。
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