この日は6時起き。
マジで、めちゃくちゃ筋肉痛だわ。
そんで仕事はいつも通り朝から晩まで働いて、家帰ってきて、昨日作った鍋の残りを食って晩飯終了。
そこからコピーライティングの本を音読してたんだけど、1時間ぐらい経ったらへんで、寝落ちした。
この日はなんかめちゃくちゃ疲れてたんだよね。
そんで、21時半には就寝。
めちゃくちゃはや。
って事で、多分俺の予想的に、音読またはじめて今日で3日目だったから、まず脳みそをめちゃくちゃフル稼働してたこと。
後は、前日の筋トレが思った以上に効いたって感じだな。
まぁ、そういうときはさっさと寝たら良いんだわ。
基本無理しないと。
それがコツよ。
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