今回は試しに動画をプレミアプロの文字起こししてみたわ。
やばいよ。普通に１８０００文字ぐらいいったわ。
テキスト量えぐっ！
という事で、どうぞ。
はい。みんなおはよう。
ライフログ動画も今日で4日目だよ。
今日は5月24日、火曜5時10分。
最近ね。ホントマジで早起きがそう。
普通になってきたからさ。
最近てか、いつもだけどやっぱりこう
暖かくなってくると早く起きるじゃん。
今日はなんかめっちゃいい天気だわ
やっぱり天気良いといいよね。
うん毎回思うけど、頭さ、寝癖すげえわ。
俺くせ毛だからさ。何かね。
昔よりどんどんくせ毛具合が強くなってきて
パーマいらねえんだよな。
パーマいらねーからなんかちょうどいい。
何事もポジティブだからな。
今日は仕事は、遅めスタートだわ。
だからちょっと動画もいい感じに撮って。
とりあえずドライブVLOGの動画編集、
一生おわんね。
4時間の超大作はマジでやべーわ。
映画より長いからな。
絶対誰も見ない。
そうそう。誰か見てんのかなって思うんだけど、
まぁ、ほとんど見てないよね。
別に誰も見てなくていいんだけどね。
続けることに意味があるというね。
まぁ、でもやっぱGOOGLEとか、
FACEBOOKとかで来る人はいるんだよね。
グーグル１人でFACEBOOK１人。
そんなもんよ。
いや4日目だよ。早いわ。
やっぱりこう人生ってマジで一瞬で
過ぎ去るなと思った。
これは、５日目とか、100日目
365日目に一瞬でなるよね。
まぁ、そうなったらすごいわ。
とりあえず続けようって思った。
今週の28日が合コンなんだけど、
次の29日が撮れるかどうかだよね。
二日酔いで死んでる。
二日酔いで死んでるわ間違いなく。
まあ、
でも飲んだ次の日仕事12時からだからさ。
仕事はいけるとして、
とりあえず調子乗らないようにしよう。
２時とかで帰れたらいいよね。
一応さ八戸で飲むからさ。
俺は今住んでるとこから、
ちょっと遠くなるから、
代行で帰るってなったらすげー金
かかるんだよ。
だからホテルに泊まる方安いから、
ホテル取ってんだけど、
取ったホテルもね。
二人用のホテル取ってるから。
確実にお持ち帰り前提で動いてくから。
やっぱり何事も、
ある程度の未来を予測して、
ゴールをどこに設定するかによって、
そこから逆算しての行動ってのがあるでしょ
そう。そういうことです。
うん。はい。ということで、
朝はいいよね。朝動画撮るのはいいと思う。
何かスゲー頭が冴えわたる時と、
全くぼけーっとしてる時があんだけどさ、
昨日はバチバチに冴え渡ってたね。
今日はボケーっとしてる日だわ。
昨日は、人間の根源的欲求の話をしたし
まあ最近はずっと習慣化、習慣化って
うざいくらい言ってるからな。
とりあえず適当にくっちゃべってれば何かは思いつくっしょ。
やっぱひらめくんだよね。
なんかね俺さ、
今まで、音楽沢山いろんなジャンルの
聴きまくってたんだよ。
ロックから、ハウス、テクノ、クラシック、
アンビエント、サイケ、あとはジャズとか。
とりあえずもうあらゆるジャンルの
音楽聞いてでたどり着いたのがもう
ピアノとバイオリン。
そこに最終的に落ち着いたかと思いきや、
最終的にたどり着いたのは無音。
無音にたどり着いたのね。
だから俺、最近音一つない無音の中に
いるから、もう何も音楽は
つけないんだよね。
でさ夜とかさ、もう今住んでいるとこの
目の前が田んぼだからさ、
カエルのゲコゲコ音がハンパねぇんだよ。
逆に、逆にさ、ゲコゲコ音で、
俺はもうそれがミュージックになってるから
それに癒されてるから、
それで爆睡してるからさ。
でもゲコゲコ音は夜しかないからさ。
朝はこうやって無音の中で
ぼけーっとしてるとさ。
いきなりひらめくんだよ。
これデフォルトモードネットワークって
いうんだけど、
人間の脳みそって何もしていない時に
めちゃめちゃ働いているっていうやつ。
何もしていなくて、ボケーっとしてる時に
今までのインプットしたあらゆる情報と
自分の経験則に基づく情報とか
いろんな情報を統合しまくって
新たなことをパッってひらめくんだよね。
それが、ひらめきの正体なんだわ。
朝とか夜寝る前とか、
特に朝、スゲーひらめくんだよな。
あと夜は寝る前に
何か今日良かったことと、
今日ダメだったことと、
そのダメだった事を改善する方法という、
この3つを常に考えて寝ればいいんだって
習慣化の本に書いてた。
今日良かったこと。今日ダメだったこと。
今日ダメだったことで終われば、
ダメになってきて落ちちゃうんだよね。
ダメな事をどういう風にすれば
次回無くすことができるかっていう事を
考えて、ノートに書いて寝ると。
俺の場合は、エバノにぶち込む感じで
寝るんだけど。
そしたら次の日、クリアな思考に
なってリセットされるんだって。
嫌な事を忘れるって言うよりかは、
今日も前回の事いかして、頑張るか。とか。
一日がやる気のある状態で
スタートできるというね。
それめっちゃいいよな。
そんで俺は、朝の方がひらめくんだけど。
朝の方がひたすらしゃべれるんだけど、
これ、あれだわ。
俺デフォルトモードネットワーク使って
喋ってるっていう。
そんな感じ。
最近はもう朝起きた瞬間から動画回して
撮ってるんだよね。
これ、スゲーいいと思うんだよね。
だって、この適当に撮った動画は、
もちろん台本なんてそんなもの
一つもないし、
ただ単に適当なライフログ動画だからさ。
こうやって俺は適当にボケーっとしながら、
無音の中でひたすらしゃべり続けるという
なんとも、なんともシュールな俺の
ライフログ動画なんだけど。
でもそこでさ、何か今までの蓄積してきた
インプットした情報達が、
勝手に頭の中で統合されて
何か勝手に話してるという。
俺、本超好きだからさ。
だいたい暇さえあれば本見てんだよ。
今まではずっと1年間起業家の勉強を
し続けてて、
もう音声もバーって毎日聞きまくってたから
それしかしてなかったんだけど、
もうそれも一気に勉強しまくって
全てを知ったからさ、
金の稼ぎ方はこうやってやるんだとかさ。
そういう思考が頭の中に
さっとブチ込まれたからさ。
その起業家の勉強の前は、
こう暇さえあれば、
本を読むってしてんだけど、
今まで読んだ本とか、多分何100冊とか。
数えてないから、わかんねーけど
まあ、普通の人よりは圧倒的に
見てるんだよ。
あのね。こうやって昔見た本とか
もう忘れているかと思いきや、
無意識のどっか片隅に残っててさ、
たぶん今こうやって話してる中で、
そういう片隅に置かれたカスみたいな情報も
統合されて話してるというね。
これマジで本当にいい練習になるよ。
大体、
人とのコミュニケーションあるじゃん。
はじめましてっていう感じの初対面での
人とのコミュニケーションとか、
こんな話なんていきなり
するわけねーじゃん。
だいたい飲み屋とか行って、哲学とか。
あと俺宇宙の話とか好きだからさ。
量子力学とか相対性理論とかそう。
あとは三島由紀夫は何で死んだのか。
とかっていう題目で、
お前の意見を述べてみろとか。
そんな感じで、酔っぱらって皆に
そんな感じで言ってたらしいよね。
笑えるよね。
こう知識をひけらかして、
言いまくってるのは、やっぱり全然ね。
ダメなんだよ。
独りよがりのそれは、
コミュニケーションじゃねえ。
やっぱりコミュニケーションっていうのは
会話のキャッチボールがされて
初めて成立するものだからさ。
まぁだいたい俺ずっと聞いてるけどね。
ずっと聞いてて、
それでずっと聞いてるのがいい人もいれば
ちょっとすかさず突っ込んでほしいって
人もいるんだよね。
案外さ、人って
ナチュラルにボケてる時あるよね。
これはマジで突っ込んでほしいっていう
ところで、わざとボケるっていう人も
いるけど、
どっちかっていうと、
ナチュラルにボケてる人の方が多いから、
俺はそこをこう。すかさず拾う。
すかさずツッコむというね。
だいたい自分から話して笑わそうとか
あんましないね。
大体スベる。大体スベるね。
その空気感がちょっとなんか笑えてくるじゃん。
こいつどんだけスベってんじゃ。て感じ。
コミュニケーションなんてアドリブよ。
ナマモノなんだから。
元々なんか持ってるネタを
そのまま披露しても、
それはあんまり面白くないんだよな。
まあ、でも、
どういう風に喋ってオチに持っていくかって
いう。いい練習っちゃいい練習だけど。
昨日はマジでバンバン閃きまくり
だったけど、今日はひらめかね。
まぁ、こうやって話してると、
とりあえずどうにかなる。
俺、家にでっけーホワイトボード
あるんだよ。
コンテンツ作成するように買ったんだよ。
色んなコンテンツを作成するために
ホワイトボードを使って、
いろんなこう読書ノートの要約とか
あとは何かセミナーチックにやったりとか
そういう感じでやっていくために
買ったんだよね。
ちょっとこれ全然使ってないからさ。
マジで全然使ってないから。
そろそろガンガン使って良質なコンテンツを
バンバン作っていこうって
思ってるんだよね。
もうライフログ動画はほぼノー編集だから
ノー編集でぶち込んでいくからさ。
完全に俺の素の状態よ。
今はみんな見ないけどね。
続けることに凄まじい価値があるというね、
そんで毎日動画を上げると。
毎日1時間ぐらいの動画上げるバカって
どこにいるって感じだよね。
大体みんな、
めっちゃガンガン編集しまくって
長くて10分ぐらいの動画にして
凝縮してあげるっていうパターンじゃん。
早い人だと1日2日でバーって編集終わって
あげるとかのパターンじゃん。
喋ってる動画を、もうほぼノーカットで
ノー編集でぶち込んであげるから
毎日1時間ぐらいの動画になる。
で俺思ったんだよね。
ホームページの方で日記も
書いてるんだけど、
日記の文章量と動画1時間分の情報量と
圧倒的に動画1時間分の情報量の方が
多いんだわ。
で、なんか最近の俺の日記てきとーに
なってきたんだよね。
いや、毎回テキストだけな日記も
こうオチつけよう。
って書いてるんだけど、
もうそれはちょっとさ。
めんどくさくなってきたからさ。
動画ずっと撮りまくって
ちょい編集するから
日記はなんか書くのめんどくさく
なってきた。
多分最終的に日記の方はね、
これ今日の動画見て。
とか一言で終わるかもしれない。
もうこれからそれでもいいって
思ってるわ。
いや、本当になんかね。
毎日日記つけるのは、もう自分のその日の
思考の整理と感情の記録ができて、
めっちゃ良いって、
茂木健一郎が言うんだわ。
うん。実際めっちゃいいよ。
メンタリストDAIGOも言ったわ。
俺は日記もそうだけど、ライフログ動画を
毎日撮ってるというね。
これはマジでみんなやったほういいよ。
本当にもうあらゆること言うんだよ。
今日食ったものとか。今日は何したとか。
そん時どう思ったとか。
感情はやっぱりね。喜怒哀楽って
あるんだけど、
楽しいとか嬉しいとか幸せとか、
そういうちょっと正の感情を主に言うと、
無理やりにでも正の感情になるんだよね。
それはなぜかといったら、
人間は入力と出力ってのがあって、
圧倒的にインプットするより
アウトプットした方が、脳とか無意識に
爆裂に刻まれる比率がハンパねぇんだよ。
だから常にポジティブなことを
言っておくと、何か落ちててもさ、
自分めっちゃ落ちてるけど、
逆にそれが面白いね。今。
俺めっちゃ落ちてるけど、それ面白いわ。
とか。
あとは逆にもう行動と気分が
１８０度違うとか。
気分は落ちまくってるんだけど、
マジ超楽しい。今、最高だわとか
言ってたらさ、
こうアウトプットの出力の方が
人間は強いからインプットより圧倒的にね。
だからさ、落ち込んでる中で
マジで超楽しいわぁとか。
言ってると、何か楽しくなってくるんだよ。
だから落ち込んでるヤツとか、
メンヘラとか気分落ちてたり、
ウツのヤツとかは、
自分は何てダメなんだろうとか。
やっぱりもうダメだ。
もう死にたい。とか言ってるとさ
もうそれが、どんどんどんどんそっちの方に
いくんだって。
人間の脳みそに無意識に刻み込まれちゃって
どんどん落ちていって終わるんだわ。
ああ生きたい。ああああ、
めっちゃ全力で生きたいって
言っておけばさ。
全力で生きる意味あるんだってなる。
あとは人間は自分に自問自答すると、
その答えを無意識上の中で
勝手に探し出すようになるんだよ。
例えば何か仕事でミスした時に、
なんで俺はダメなんだろうとか
言ったとする。
そしたら、自分がダメなところしか
見つけないんだけど、
どうすればどうすれば成功できたんだろう。
どうすればミスなく成功できたんだろう。
俺は。みたいな感じでさ。
どうすれば解決できたかっていうのさ。
こう聞けば、無意識の中でその答えを
出してくれる。
だから、
どうして俺はこんなダメなんだろうとか、
言ってると、
ずっと自分のダメなとこばっかしか
無意識は頭の中で検索しないからさ。
人間の脳みそって案外ね、
結構シンプルにできてるらしいよ。
例えばよくあるのが女の子ナンパして
ラブホに連れて行って最後にパコるって時に
ぐだぐだする。
そういう時に、
「いいじゃん。なんでヤんないの。」
家まで来てさ。
とかって言うと、ヤらない理由を探すんだよ。
逆にどうしたらパコれるのかは、
「どうしたらパコれる？」
って聞くと、パコる理由を脳みその中で
検索してくれるから、
最終的にパコれるという。
人間はこうバーンって頭の中で質問内容を
検索するようにできているから、
できない理由を探すような質問じゃなくて、
どうすればできるかっていう
理由を探すような質問を
相手にも自分にもするといいというね。
それは脳科学的な観点からすごい理に
かなっているやり方だから、
もう少しでパコれるのに、
グダグダしてきたら、
「どうすればパコれる？」って聞いとけば
大丈夫。
それで大丈夫かっ！って話だけどね。
やってみないと分からないけどね。
保証できん。
まぁ、俺はもう自然にパコってた。
気が付いたらパコってる感じだからさ。
本当に人間の脳みそって面白いんだよな。
特に無意識。
例えばよく言われてるのが、意識的に
使われてる脳みそは３％から５％しか
ないって言われてんじゃん。
残り97％から95％は
完全なる無意識なんだよ。
そう氷山の一角みたいな。
氷山があって、この意識は海面上に出てる氷なんだよね。
だけど氷山自体はめちゃめちゃでかいじゃん。
下に潜ってる氷は半端なくデカいじゃん。
そのハンパないデカい、その下のヤツが
無意識だと。
その無意識をうまく使いこなせれば、
人生楽勝よ。
とりあえずメンタルで大事なのは、
ひたすらポジティブなことを言っておく。
ひたすら言い続けるんだよ。鏡に向かって。
もう俺最高！俺天才！俺、モテる！
俺カッコイイ！とか
俺年収1億円なってる！働かないで！
とか、そんな感じ。
それを鏡の前で、1日中24時間やってみ。
嫌でもポジティブになると思うよ。
さっきも言ったけど、人間、出力が
メチャメチャ強いからさ。
逆に人の揚げ足とか取ったりしたり、
こいつマジ終わってるわ。言ったり、
TWITTERで晒したりとかも
あったりするじゃん。
それって人の悪いところばっか
見てるんだよね。
そうなってくると、人の悪いところとか
指摘する事しかできなくなって
くるんだよね。
そういうヤツってやっぱ嫌じゃん。
他の人からしたら気持ち悪いじゃん。
気持ち悪いし、性格超悪いじゃん。
絶対関わるのやめようとかってなるでしょ。
離れてくんだよ。ちゃんとしてるやつは。
逆に集まってくるのは、
カスみたいなやつらじゃん。
人間的に、もう終わってるでしょっていう
感じのヤツとか。
ヤカラとか、DQNとかそういうゴミみたいな
奴らばっか集まってくるから。
人のこう悪いところしか見ないような
奴らばっかが集まって、
そのコミュニティーの中に入ってしまったらさ。
もうそのコミュニティの中の一人に
なってしまうじゃん。
ずっともう人の悪口ばっかり言って笑う系の
カスみたいなコミュニティよ。
全然面白くないでしょ。
逆にもう何でもかんでもポジティブに
いくっていう方がさ。
やっぱり全然そっちの方いいじゃん。
俺は激烈爆上げちんこだからさ。
基本俺、人の事や、
人の夢を否定しないんだよね。
例えば、
もう何か起業して自分のカフェを
開きたいんだよね。
って友達がいってたとする。
そしたら
マジで最高じゃん！
どんな感じにしようとしてんの？とか
どういういきさつで起業しようって
思ったの？とか。
俺ホントに人のこと否定しないんだよね。
人の夢とかめっちゃ興味あるからな。
もう本当にこれは心の底から興味がわく。
どういう風な心境でそこに至ったの？
とかさ。
そしたら、皆、スゲー面白そうに
話すんだよ。男も女もさ。
この前、ナンパしたときに、
18歳の高校卒業したばっかの女の子いて、
その子と30分ぐらい話してたんだけどさ、
まぁ、最終的に何かその子の、
多分彼氏じゃないんだけど、
職場の上司が迎えに来て、
結局LINE交換する事すらできなかったけど。
おつかれさん。って感じで終了したけど。
その子の夢聞いてたんだよね。
それが韓国に留学してダンサーになるのが
夢なんだって喋ってた。
昔からダンスやってて、将来はダンスの
インストラクターしたいから、
箔付けるのにつって韓国で
ダンス学びたいって言ってたんだよね。
ぶっちゃけ俺、韓国全然知らないんだよね。
俺は、ペヨンジュンで止まってるからな。
しかもペヨンジュンの事すら
全然知らなくてさ、
ペヨンジュンっていう名前しか知らないから
そのレベルよ。
だからさいろいろ聞いたんだよ。
今は韓国は、エンターテイメントが
めちゃめちゃすごいじゃん。
活発じゃん韓国は。
やっぱり若い子達っていうのはね。
その韓国へ行ってアイドルを目指したりとか
韓国へ行ってダンサーを目指したりとかって
いうのが本当に多いんだって。
そんでその子も韓国語を覚えながらダンスを
やるっていう専門学校に行くとかなんとか。
韓国の通貨、たしかウォンだよね。
ウォンって、例えば1 万ウォンは日本で
1,000円とかなんでしょ。
その子韓国留学の為にめっちゃバイト
しまくってたんだよね。
そんで、その学校の費用が
月15 万かかるんだよとかなんとか言ってて、
めっちゃ高くねって思って話聞いてると
あ、違うわ。15 万ウォンだ。
そしたら日本円で月1万5000とか。
そしたら安いなってなるじゃん。
物価的に日本より安いのかなとか
思ったりね。分からんけどね。
そう。そうなんだよ。
俺本当に人の夢否定しないんだよね。
そんでさ、俺の中のイメージでしかないけど
やっぱ韓国のアイドルとかダンサーって
半端なく狭き門じゃん。
その中でパって行って成功できるヤツなんて
もう本当に限られてるでしょ。
でも、可能性は０じゃないんだよね。
０．００１％とかでもあるんだよね。
んで、その可能性に人生を賭けて
生きるってめっちゃ面白くね。
俺もパリコレかっこいいって言う。
その理由だけでパリに行ったからな。
それやるにはもう本当に０．０１％でも
何％でもさ。
パリコレの、ディオールとか
ジョンガリアーノの
ヘアメイクディレクターになってやるわ
とか、なんとか言って行ったんだわ。
その結果、ディオールのヘアメイクと
ヨウジヤマモトっていう日本のブランドの
ヘアメイクアシスタントが
決まってたんだよ。
しかも俺がパリコレのヘアメイクかっこいいわ。
って憧れたヤツの直属の
アシスタントとして、パリコレのヘアメイク
やるってのが決まってたんだよ。
ただ、パリコレの2週間前に
フランス政府から手紙が来て、
あなたの就労ビザは却下されました。
3日以内に退去してください。
フランスから出ていけとか、なんとか。
そこからめっちゃ抗議しにいったんだよね。
パリ警察側がビザ管轄してたんだけど。
そこに4人ぐらいで、フランス人の友達に頼んでついてきてもらって、
口が上手いヤツね。
そういうやつとか連れて行って、
何かスゲー1時間ぐらい話して
説得し続けたけどさ、
最終的にフランスに外国人の美容師は
必要ない。そう言われて終了。
どういう返しもできなかったわ。
その時は逆に！
逆に必要としてないんだったら俺一人ぐらい
いてもいいんじゃね。
だからそういう返しとかできたら
よかったけどさ、
やっぱりその時はちょっとギャグセンスが
乏しかったよね。
だからね、皆、可能性あるんだわ。
ただ、それはさっきも言った入力と出力の
問題があって、
自分自分の夢を人に話した時に
あ、それは無理だわ。やめとけよとかって
言う奴いるじゃん。
そういうヤツとは一生関わんない方いいね。
そういう否定するヤツってずっと
他人や自分を否定し続ける人生の
ヤツなんだわ。
人の脳みそって主語を理解することが
できないから、人を否定したりしたら
ダイレクトに他人の無意識に勝手に
刻み込まれるし、
その人間自身も他人を否定した事に対して
自分自身も否定したことになるんだよね。
そんで無意識の中に、何もできないって
いう風に刻み込まれてしまうから
恐ろしいよね。
逆に、お前ならできるわ。
つって
応援してるぞっ。とか
楽しみにしてるわ。
ダンスとか、スゲー大舞台とか決まったら
ちょっと俺にタダでチケットちょうだいっ。
てか、誘ってとか。
そんな感じで言うと、言われた側も
めっちゃ嬉しいでしょ。
そう言った側も、ああ、俺も出来るって
なるんだよね。
何かその人の夢とか、背景とか、
何でその夢を思ったか。とか、
そういうの聞くとね。面白いんだよ。
そこから仲良くなって、あわよくば
パコれるかどうかっていう下心ね。
俺は下心全開ってよりかは、
下心ずる剥けでいくけどね。
やっぱりね。ちゃんとした
コミュニケーションの延長上に
パコるってのがあるからさ。
まず人間的な面白いコミュニケーションが
取れてないとダメなんだよ。
何かさ、ポンハブとかに出てるおっさんが
可愛い女の子パこってるやつあんじゃん。
あれは完璧に金じゃん。
金払ってパこってんじゃん。援交じゃん。
金払えば、コミュニケーション
吹っ飛ばせるんだけど、
俺、金ありきでパコるっての、
今まで一回もした事ないんだよね。
風俗も一回も行ったことない。
金払ってパコるってのは、
俺の中ではもう100％なしなんだけど、
風俗はありだな。
ちゃんとプロフェッショナルって感じで、
ちゃんと仕事としてやってるからさ。
自分の身体を商売道具としてやってるから、
そこは俺は否定はしない。
いや、援交はね。ダメだから。そう。
うん売春も回春もどっちもだね。
どっちもダメだわ。
やっぱ法律で禁じられてるだけはあるね。
人間的に金さえ払えばヤれるヤツとか、
自分の価値を激烈に爆下げしてんじゃん。
パコるまでの男女の駆け引きが
面白かったりするじゃん。
男女の駆け引きだったりマウントの
取り合いが恋愛じゃん。
それで人間的に成長していくモンじゃん。
確かに面倒くさいよ。
普通に会って話していい感じになって
パコるという一連の動作が出来なくなるとか
コミュニケーションの崩壊じゃん。
それは、やっぱし俺はやんないようにしてる
間違いなく、これからも金払ってヤる事は
１回もないね。
とりあえず風俗は人生経験として一回は
体験しておいた方がいいとは思うけどな。
何事も柔軟な対応を俺はしてるからさ。
気が付いたら39分経ってるよ。
すごい朝ちょっとしゃべりすぎた。
ちょっと頭くらくらしてきた。
とりあえず今5時50分だから、
今日は朝、ちょっとゆっくりな日だから
今から1時間ぐらいは本見るわ。
じゃあ、また後ほど。
続き
はい。今は2時半頃、
今日の営業終了したわ。
衝撃の事実が発覚した。
GOPROぶっ壊れた。
逆に、もしかしたら、これも逆に！
逆にいいのかもしれない。
だってさIPHONEでなんかちゃんと
車の中で動画を撮った方がいいんじゃないか
っていう。
そういう結論に至るべきだったんじゃないか
なと思うんだよね。
そう、ゴープロぶっ壊れるって
あるんだねって思ったわ。
普通に使ってて水没も無しだからね。
いやだからさ壊れるべくして、
壊れたんじゃねって思ったの。
一応、1年間のサブスク契約してるからさ。
確かにそれだと2年間で2回まで
何の理由もなしに交換できるとか、
なんとかっていうのをね。
何かのブログ記事で見たんだけど、
とりあえず修理はできるからその間は
IPHONEで撮りますよ。
これはやっぱり家にいて、
ライフログ撮るってのもアリだし
ドライブしながら撮るでも全然アリ
なのであれば、
ドライブした方がサクッと思いつくってのも
あるんだけど、
これ結構揺れるね。
結構揺れるとどういう風に写ってるかさ。
後で確認するしかねー。
画面が揺れる。
ゴープロは揺れがないんだよね。
そうそこら辺もね車の中、
GOPROの方がいいのかな。
そんな気がする。
今日は早めに仕事終わった。
いや、ほんと朝撮った動画を
プレミアプロのキャプション書き出し。
文字起こしか。それやってるんだけどさ
朝撮った30分ちょいの動画が、
1万2000文字ぐらいいったんだよね。
ヤバイよね。
それ1万2000文字が一瞬よ。
まぁ、でも書き起こしも
完璧じゃないからさ。
ところどころさ間違ってるから、
そこら辺の修正もやってるんだけど、
まあでも楽だね。
ほんとに。
だって自分で1万2000文字書くってなったら
相当きつい、1日がかりだよ。
それがただ朝の30分録画して、
多分ね。1、2時間ぐらいで
全部修正完了すんだんだよ。
一日1万2000文字を毎日毎日
そのコンテンツ上げてたら
自動的にアクセス集まるわ。
それで自分のメルマガとかLINEとかで
リストとったら完璧じゃね。
それだけで金稼げる。
後はもう俺のホームページにアフィリリンク
ペッて貼っただけで。
それだけで稼げるわ。すごいわ。
マジで1万2000文字て。
昨日もおとといも動画あるから、
それ全部書き起こしで3つだから
3万6000文字ぐらいいくっしょ。
今日は、しかも朝の30分だけだからな。
これから夜も撮るし、
あとはね。今の撮ってる
車に乗ってるやつでもさ。
これ文字起こしするでしょ。
昨日と一昨日のやつは1時間だから多分ね。
2倍としても2万4000文字はいってるよね。
はい。家到着。ということで、
ちょっと今日は書き起こしとちょっと修正。
これからやってくわ。
場面変わって、家の中
今ね今メシ作り途中なんだよね。
作り途中つってもストーブにまた1キロの肉
ぶち込んでキャベツぶち込んで
今度は香味ペーストべちゃーってやって
終了。
超絶てきとー。
さっき家に帰ってきてから、ずっと俺
朝撮った動画の書き起こししたやつを
修正してたんだよね。
1時間ちょいぐらいだけど1時間ちょいで
1万2000文字。色々削って9350に
なったんだけど。うん。
それでもすごいよね。
30分撮った動画を1時間ぐらい修正して
9350文字できるとさ。マジでやばいよね。
で、また今からサクっとどうせ
話すでしょ。
それもまた文字起こしして修正1時間して。
1日のライフログとったら1時間ぐらい
いくからさ。
多分1万5000 から 2 万文字ぐらいテキスト
書くことなんだよ。うん。
これ毎日やったらマジでヤバイよね。
どんなくだらないことでもさ。
これずっと書き続けてひたすら自分の
ホームページにアップし続けたら
間違いなく、何らかの
ロングテールキーワードつって、
ライフログ 毎日 続ける みたいな。
そんな単語単語のやつで検索してくるの
ロングテールって言って、
こんな長いしっぽって感じで言うんだけど、
そのロングテールのキーワード拾って
結構アクセス集まると思うんだよね。
しかも俺、まあかなりニッチな、
てかニッチっていうか。
もはやもう完全なる自己満というか
ライフログなんだけど、
わりと俺本読むからさ。
結構、自分で言っちゃうけどまぁ深い内容の
ことも話したりしてるんだよね。
下ネタに最終的に結び付けるんだけど。
全部そう。
だからね。こうやっぱしね。
俺最近、この動画撮るのが
好きで、楽しくなってきたんだよね。
あとはね。今日ずっとやってたのは
音読してたんだよね。
今日見てた本はオートファジーの本。
オートファジーってのは、オートって自動で
ファジーって食うって事なんだけど、
自動的に食うっていう意味なんだよね。
オートファジーっていうのは飢餓状態に
なると、体の中の細胞を食うんだよね。
それを栄養としてまた循環させるっていう。
実はオートファジーっていうのは本当に
近年明らかになってきた分野らしくて
俺めっちゃ面白くてさ、そういうのも
見るんだよね。
そのオートファジーの本をひたすら
音読してたっていう。
音読ってさ。これ一番いい勉強法
なんだよね。
これなぜかといったら、インプットしながら
アウトプットするっていうその同時進行で
できるから、かなりの脳みそを使うことが
できるんだよ。
うん、つまり音読してるだけで
頭良くなるっていう。
後は喋りも上手くなるよね。
滑舌も良くなってくるしさ。
俺なんかこうライフログ撮りだしてから
なんか話がね、
そんな詰まんなくなってきたんだよね。
いやぁ面白い、つまらないんの方じゃないよ。
間が空かないって事ね。
俺あんまないじゃん。そう。
ひたすらしゃべり続けるっていうのが
段々とできるようになってきたんだよ。
やっぱり人って慣れなんだなって思ってね。
うん。
インプットっていうのは読書、ただの黙読
だったり、音声を聴いたり、
動画を見たりとかってっていうんだけど、
それプラスアウトプットは話すとか
書くとか。
そういう動作をしながら読書するんだけど、
俺の場合は左側にエバノ開いて、
（エバーノートね）右側にキンドルを開いて
パソコンで読書する事もあるんだけど、
パソコンで読書してて、
何かちょっと面白いなぁってなったら、
エバノにバーってメモって
読書してるんだけどこれマジでいいよ。
それもいいんだけどさ、音読がやっぱ
一番いいわって思った。
音読はキンドルオアシス。
これは見ながら、ひたすら家とか店の中とか
歩き続けてずっと音読し続けるんだよ。
そして凄い脳みそが活性化するのが
わかるんだよね。
で、昔、2年前ぐらいずっと暇だったから
ひたすら音読しまくってたんだよ。
それをずっと今まで続けてたらな。
俺、相当頭良くなってたんだろうなとかって
思うんだけどさ。
やっぱ習慣でホント大事だって思う。
そう。今度から読書する時も
音読しようってなった。
音読も習慣化してね。
本を音読してたら、インプットと
アウトプットを同時にできるし、
それで覚えたやつはまた動画にして
動画でまた話すと。
インプットアウトプット同時にしての
またアウトプットするっていう
この2重アウトプットみたいな感じ。
かなり脳みそに強固にぶち込まれんじゃん。
しかも、その俺のアウトプットした
コンテンツってのは、どんどんどんどん
積み重なってくからさ。
これはマジでいいよね。金も稼げるし、
自分の頭もよくなるし、面白いし、
誰かのためにもなるしっていうさ。
自己実現欲求と組織充足欲求。この2つを
同時にできるってのは
マジでこのやり方だなって思った。
とりあえず、みんなホームページ作った方
いいよ。簡単だからさ。
まぁ、そのホームページの作り方とか、
スゲー簡単にやる方法とかもあるから、
それも後々、ちょっと解説動画とか
作ったりしていこうかなと
思ってるんだよね。
ただ、それには時間が必要だからさ。
俺を仕事から解き放たないとそこら辺まで
なかなかさ回らないんだよね。
もう俺は仕事を0％にして、
プライベート100％。
そしてお前らの為にさ。
俺は、毎日音読して
それをめっちゃ簡単にしてアウトプットして
情報提供をすると。
そこからマネタイズに入ってくんだけど、
まあそれは後々だな。
まだまだ先の話だな。
とりあえず仕組み作り込んでとかって
いうのも大事なんだけど、
まずは情報発信を楽しまないと
いけないでしょ。
楽しむことが一番ベストだからさ。
楽しんでアクセス集めて、そこからまあ、
こんな感じのコンテンツ作るけど
欲しいやついる？みたいな感じで
やっていく。
やり方もたくさんあるんだよね。
今の時代はヒト、モノ、カネ、情報、って
四資源集積法って言われてんだけど、
その中で、ヒト、モノ、カネ、情報の中で
一番早く動くのは情報で、一番遅いのが、
遅くて動きにくいのがヒトだっていう。
今この瞬間にフランス行けるかって話だ。
飛行機で16時間ぐらいかかるんだけど、
情報は一瞬だからな。
モノも物流ってのもあるんだけど、
物流もさすがにやっぱりヒトと同じぐらいの
速度でしょ。物運ぶのに飛行機で飛ぶとか
船で行くとか。
じゃあ金に関しては？
金は投資になってくるんだけど、
金は情報が先に行って、その後に金が
送金されるとか、ビットコインとかもそう。
情報いってから金が振り込まれる。
そんな感じじゃん。
だからね。今の所、この4資源の中で
一番いいのが情報を扱うのが
いいと言う訳よ。
ということでね。
今の時代ね、マジ皆暇さえあれば、
YOUTUBE見たりとか、ググたりとかして
SNS見たりとかして、
ひたすら情報をインプット
しまくってるんだけど、
インプットしてる割には、アウトプット
してるやつの比率っていうのが
めっちゃ少ないんだよ。
結構SNSでバカみたいなことをやってる
やつらとかもいるけどさ。
それもそれでいいんだよ。
アウトプットしてるから。
アウトプットしてないやつよりかは
アウトプットしてるだけで、
かなりマウント取れるというか。
まあマネタイズとかもそうだし、
今の世界に合ってる。
ただSNSは流れるからな。
蓄積したりしない。
まぁ、フォロワー居ればいるほど
いいんだけど、
どうでもいいフォロワーよりか、
やっぱり自分のファン囲った方いいから。
フォロワーよりリスト集めた方いいよね。
リストってのは、メルアドとかLINEとか
そういうやつ。
リスト集めたら何か流せるじゃん。
ラインマガジンとかメルマガとかで、
そういう情報を流して、で、マネタイズも
できたりするから。
そうなんだよね。
それでオートファジーの話になるんだけど、
人間ってのはね飯食うじゃん。
その中で大体、炭水化物、タンパク質、脂質
っていう3大栄養素ってあるじゃん。
その中で一番大事なのはタンパク質じゃん。
人間一日どれぐらいのタンパク質が
必要かってなった時に
俺、今、体重たぶん63、4キロぐらい
なんだよ。
で一人1キロにつき1グラムのタンパク質が
必要なんだよね。
つまり俺は63キロだから、63グラムの
タンパク質が必要なんだけどな。
筋トレしてるやつとかは、
もっと必要になるんだけどさ。
これは面白いよな。
そう。この63グラムのタンパクを
摂取するには、
肉100グラムあたり20グラムぐらいしか
タンパク質摂取できないらしいんだけど、
俺の食生活は1日1食だからさ。
たぶんね。栄養素足りないとかって
みんな思うかもしれないけどさ
全然足りてるんだよ。
それはなぜかつったら、例えば食事で
60グラムのタンパク質を補給してると
すんじゃん。
俺は毎日筋トレしてるから、
それっていうのはタンパク質的に
結構足りないと思うんだよね。
その中で、体ってホントすごいんだよ。
そこでオートファジーってのが
出てくるんだけど、
体の中にある細胞を、分解してまた
アミノ酸にして体の栄養素を
作ってるんだよ。
それは、一日200グラムぐらい、
体の中のいろんな細胞を、こう、
オートファジーって言うので、
分解してアミノ酸にしてるって
話なんだよね。
それは1日に200グラムぐらい
できるんだって。
すごいよな。
そのオートファジーを起こすには、
やっぱ飢餓状態が必要な。
だから1日1食生活が一番いいんだよね。
オートファジーは細胞の再利用化で
あとはマクロファージってのがあるんだけど
それはね、体の中に入ってきた細菌とか
ウイルスを食うっていうやつ。
それもね。飢餓状態になると
なるんだけどさ。
今のオートファジーの研究でだんだんさ
糖尿病とか、ガンとかそういうのあらゆる
生活習慣病、それを1日1食生活で
全部解決するんじゃないかっていう風に
言われてきてるんだよ。
俺の体験上、
俺、多分一生病気しないんだよ。
がんにもならないし、頭も禿げないし、
糖尿にもならないし、
それはなぜかつったら、1日1食だから。
人間って飢餓状態を作れば作るほど
人間の身体って飢餓に耐えられるように
できてるんだよ。
なんだけど満腹には耐えられるようには
できてないんだよな。
ちょっと今鍋見てくるわ。
俺の料理マジで簡単なんだよね。
ストウブ鍋にぶち込むだけだもん。
マジで最高。うん。料理がね。
１キロの肉ぶちこんで、
キャベツ1個ぶち込んで
香味ペーストぶち込んで、
そんでなんかいい感じの料理になるんだわ。
その1日1食が常に健康になれるっていうのと
あとは1日1食にしたら、
一日中爆裂に集中できるんだよね。
1日1食は例えば俺はいつも１７時から
１９時の間のどっかで晩飯だけ食って
終了なんだけど、
それから24時間空くんだよね。
糖の枯渇は14時間後から
始まってくるんだけどと
枯渇したら、そこから何を栄養素として
使うかって言うと、
脂肪を栄養素とするんだよね。
デブっているじゃん。
あれどういう仕組みで太ってるかっていうと
細胞の中に確か脂肪肝だったかな。
脂肪を細胞の中に蓄えるんだよね。
それでどんどんどんどん太ってくんだけど、
糖が14時間後に枯渇すると、
次に何を栄養素にするかってのは、
その細胞の中に蓄えられた脂肪肝を、
栄養にするんだよね。
その脂肪を分解する時に出てくる栄養が
ケトン体ってやつなんだけど、
そのケトン体をエネルギー源とすると、
どんどん脂肪を使うことになるんだよね。
そこから糖を一切摂取しないでいくと
どんどんどんどん脂肪をエネルギーとして
使うから、要するにどんどん
痩せていくってことね。
糖からケトン体にエネルギー源を
変えるってのは太らない体を作るってので
一番大事な部分になってくるんだけど、
あのね脳みそあるじゃん。
脳みそって糖分じゃないと働かないとか
ほとんどのやつらがそう思ってるん
だけどさ。
脳みその栄養素ってのは糖分と
そのケトン体って2つなんだよ。
つまり糖が枯渇しても
脳みそは全然働くことができる。余裕で。
俺はそれを実際に1日1食生活を2年くらい
やってるからわかるんだけど、
糖からケトン体にエネルギー源を
変えるってのは実はね、一番きつい。
俺はいきなり断食2週間ぐらいやったから
一気にバコーンって変えたから。
その断食のはじめの3、4日は
マジ地獄だったけど。
そのケトン体にエネルギー源を変えるって
なった時に、一番ラクな方法は
糖を摂らない代わりに、
ひたすらタンパク質で腹を満たす。
つまり、米とかうどんとか、そういう
たんかぶ。炭水化物の事なんだけど、
たんかぶを一切摂らない代わりに。肉魚とか
卵とか、豆腐とか、枝豆とか。
そういうあらゆるタンパク質で
腹を満たすってことにする。
それはもう別に腹減ったらすぐ食うっていう
1日3食でも良かったりする。
とりあえずタンパク質で腹を満たすように
なってくると、糖は勝手に切れてくからね。
糖が切れると、スゲーさめっちゃ腹減った。
腹減ったってなって、
何か腹減って腹痛くなったり、
頭クラクラしたりするんだよ。
低血糖の状態になってるんで、
なんか脳みそがインスリンとか
出したりするんだよね。
早く糖よこせ！みたいな感じで。
糖ってのはナチュラルドラックって
言われてるくらい依存性の高いものだったり
するんだよ。
実際には、糖は人間の栄養素に
一切必要ないから。
ただの娯楽なんだよ。
だからその糖からケトン体にに変えるって
なった時に、糖質じゃなくして
タンパク質ばっか食いまくって
腹減ったら肉食ったり、
腹減ったら枝豆食うってことやってると
だんだん糖が枯渇した状態だけど、
腹が満たされてる状態になってくるから、
そこからだんだん腹減らなくなるんだよね。
3食が2食になって、2食が1食になって、
気が付いたら1日1食になってるし
気が付いたら、栄養素はケトン体に
変換されている。
糖からケトン体に変換されているって
なってるから、そしたらもう痩せるのなんて
簡単よ。
太らなくなるし、あとは集中力が
メチャメチャ増す。
大体昼飯食えばめっちゃ眠くなるじゃん。
あれは人間って消化にめちゃめちゃ
エネルギー使うんだけど
飯食った後、胃に体中の血液が
集まるんだよね。
だから、脳に血液がいきにくくなってくる。
だから消化するためには、脳みその方を
ちょっとスリープ状態にさせて
消化の方に行くっていう、
そういうスタンスなんだけどね。
だから俺も、晩飯を食うと、
一瞬で眠くなる。
今眠くなってる中、動画撮ってるから
ちょっと冴え渡ってるんだけどさ。
1日１食にして朝から晩まで
フルスロットルよ。
爆裂に集中して仕事することができんだよ。
だからタモリとか1日1食しか
食わないじゃん。
24時間テレビの時とか一切メシ食わないで
仕事やり続けるとか何か言ってたじゃん。
それはそこにあるんだよ。
飯食わないで、空腹状態の方がすげえ
集中するんだよね。
それプラス飯の回数を減らすと、睡眠時間が
短くなるんだよ。
大体1日3食のヤツは、多分睡眠時間
8時間以上なんだよ。
で毎日睡眠時間足りなくて眠いって
言ってんだけどさ。
俺は1日1食プラス、元々昔から
ショートスリーパーの気があったからさ。
3時間 から 6時間の間で完全回復する。
これは本当にすごい。
他のやつらが寝てる時間帯から、
昨日なんて4時から動画撮ってたで、
今日は5時か。
だいたい4時5時に起きる。
日によっては3時に起きる時も
あるんだよね。
動画は撮り続けて、そんで、
それを文字起こしして、テキスト化して
コンテンツをめっちゃ溜めまくって、
プラス、後はその他の新しい情報を
仕入れたい時は、本をただ黙読
するんじゃなくて、
音読してインプットとアウトプットを
同時進行させるっていう、
この正のスパイラル循環をしまくっていると
凄まじく人生楽しくなってくるんだよね。
スゲー楽しいんだよ。
このライフログ動画は、今日で4日目か
今日で4日目なんだけどさ。
もう何かだんだん習慣化はしてきた感が
あるんだよね。
久々に今日は1時間ちょいぐらい
音読してたけど
音読してるから頭の回転も
だいぶ早くなってきた感がある。
だからこれも習慣化すると強いんだよね。
後はナンパも習慣化。
ナンパする時間はちょっとなかなかと
こう限られてくるんだよね。
例えば1日1時間はナンパしよう。
1時間は街に出よう。外に出ようっていう
感じね。
可愛い子はいなくても、
もうどうでもいいんだよ。
習慣化するってのが大事。
ちょっとブサイクな子には声を掛ける
事はない。
俺は可愛い子とか綺麗な子にしか
声かけないからさ。
じゃないとモチベーションに
ならないじゃん。
だからそういう子がいなかったら、
もう1時間経ったら今日はもう
帰ろうってなって街に出たっていうだけで
今日はナンパ継続したっていうね。
青森は本当に人いねーから。
これが渋谷とかだったら、1日100人以上声
かけてるけど、でもそれでもいいんだよね。
ナンパの時間は1日1時間とって他は
全部コンテンツ作成だったり、
インプットアウトプットに全時間をあてると
そしたら金なんてマジで本当に１億なんて
1年以内に行くと思う。
今の生活ずっと続けてるとね。
これも気が付いたら27分間、
ひたすら喋りっぱなしっていうさ。
大体のやつらはさどっかで詰まるじゃん。
何かネタなくなった。やばい。何喋ろうかな
とかってなるんだけどさ。
俺に今のところネタの枯渇ってのは
ないんだよ。
めっちゃ本読んでたらさ。
ネタの枯渇ってないからさ。
それプラス。その日々の感じたこととか
今日飯何食ったとか、何を感じたとか。
あとは自分の過去の話。
今までどういう人生を歩んできたかとか。
もう半端なく語りまくれるんだよ。
人っていうのは。
俺じゃなくてもね。
もうお前自身もとりあえず動画撮れと。
ライフログを残せ。と。
それを毎日の習慣にしろ。と。
もう日記も書いてホームページに
ひたすら上げろと。
そういう風に毎日それを習慣化して、
常にポジティブなことを言い続けてると、
おとといからひたすら言い続けてるけど、
まぁこう人間ってのは入力より出力の方が
圧倒的に無意識にぶち込まれるから、
例えば朝起きたら鏡を見て、
もう俺は天才、俺は天才、
１００回ぐらい言って。
俺はモテる。俺はモテる。って１００回
ぐらい言って。
俺は美女とパこってる。パこってるって
１００回言うと、本当にそうなるんだよ。
もう脳みそにダイレクトに
ぶち込まれるからね。
気分めっちゃ落ちた時でも、
楽しい。超楽しいって言って
その言動と気分が真逆でも
言動の方に引っ張られんだよ。
アウトプットしてる方に
引っ張られるからな。
落ちてる時ほどあー楽しい。マジ楽しい。
疲れてる時ほど、超元気。
マジ俺絶好調だ。とか言うとそっちの方に
いくんだよ。
脳みその構造ってそういう風に
なってるんだよね。
だから常にポジティブシンキングプラス
ポジティブな事を、嫌なことがあっても
逆に面白い。ってひたすら言う。
逆転の発想っていうのは、
なんでも面白くできるから。
そこら辺が最近の俺のこうライフログ
4日目にしてだんだん変わってきたこと
なんだよね。
めちゃめちゃ変わってきてるからさ。
自分でマジでびっくりするということで
ちょっと飯食うわ。
一気に30分経った感じだわ。
これから飯食って、また音読するわ。
また後ほど。
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