はじめは質よか、量こなしまくった方がいいっしょ。って話。

この日のライフログは、

はじめは質よか、量をこなしまくった方が

いいよねって事いってる。

 

って事で、どうぞ。

 

 

音声ストリーミング

 

音声ダウンロード

 

 

 

今日は、５時前起きだ。

 

そこから恒例のライフログを撮って、風呂入って今筋トレしてた。

 

 

マジで、筋トレ朝すれば良いって事に最近

気付いたんだよね。

 

 

結局、夜するってなったときに、

夜飯食ったら、一瞬で俺、

シャットダウンするからさ。

 

 

それで、もう筋トレしなくていっか。

 

 

今日は。みたいな感じに

なっていたんだよね。

 

 

それはね、あまり良くないから。

 

 

 

ということで、朝筋トレをする事にした。

 

 

マジで、朝筋トレしたら、疲れたまんま

仕事することになるかと思いきや、

若干だるさはあるけど、

何気目がシャキッと覚めるんだよね。

 

 

やっぱ、朝はホント自分だけの

何にも邪魔されない時間だわ。

 

 

習慣としては、朝に色々やった方が

良いって事が分かったな。

 

 

夜は、飲みに行くとか、飯食いに行くとか、

ナンパしに行くとか、そこらへんが

色々入ってくるから、

なかなか毎日の習慣としての継続が

難しかったりする。

 

 

ということで、習慣的な行動を取るには、

朝が一番良いって事だな。

 

 

てか、全然朝の動画の内容とこの日記

まったく連動してない。

 

 

まぁ、いいっしょ。とりあえず、

今日はこんな感じで。