この日のライフログは、

はじめは質よか、量をこなしまくった方が

いいよねって事いってる。

 

って事で、どうぞ。

 

 

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今日は、５時前起きだ。

 

そこから恒例のライフログを撮って、風呂入って今筋トレしてた。

 

 

マジで、筋トレ朝すれば良いって事に最近

気付いたんだよね。

 

 

結局、夜するってなったときに、

夜飯食ったら、一瞬で俺、

シャットダウンするからさ。

 

 

それで、もう筋トレしなくていっか。

 

 

今日は。みたいな感じに

なっていたんだよね。

 

 

それはね、あまり良くないから。

 

 

 

ということで、朝筋トレをする事にした。

 

 

マジで、朝筋トレしたら、疲れたまんま

仕事することになるかと思いきや、

若干だるさはあるけど、

何気目がシャキッと覚めるんだよね。

 

 

やっぱ、朝はホント自分だけの

何にも邪魔されない時間だわ。

 

 

習慣としては、朝に色々やった方が

良いって事が分かったな。

 

 

夜は、飲みに行くとか、飯食いに行くとか、

ナンパしに行くとか、そこらへんが

色々入ってくるから、

なかなか毎日の習慣としての継続が

難しかったりする。

 

 

ということで、習慣的な行動を取るには、

朝が一番良いって事だな。

 

 

てか、全然朝の動画の内容とこの日記

まったく連動してない。

 

 

まぁ、いいっしょ。とりあえず、

今日はこんな感じで。