この日のライフログは、
はじめは質よか、量をこなしまくった方が
いいよねって事いってる。
って事で、どうぞ。
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今日は、5時前起きだ。
そこから恒例のライフログを撮って、風呂入って今筋トレしてた。
マジで、筋トレ朝すれば良いって事に最近
気付いたんだよね。
結局、夜するってなったときに、
夜飯食ったら、一瞬で俺、
シャットダウンするからさ。
それで、もう筋トレしなくていっか。
今日は。みたいな感じに
なっていたんだよね。
それはね、あまり良くないから。
ということで、朝筋トレをする事にした。
マジで、朝筋トレしたら、疲れたまんま
仕事することになるかと思いきや、
若干だるさはあるけど、
何気目がシャキッと覚めるんだよね。
やっぱ、朝はホント自分だけの
何にも邪魔されない時間だわ。
習慣としては、朝に色々やった方が
良いって事が分かったな。
夜は、飲みに行くとか、飯食いに行くとか、
ナンパしに行くとか、そこらへんが
色々入ってくるから、
なかなか毎日の習慣としての継続が
難しかったりする。
ということで、習慣的な行動を取るには、
朝が一番良いって事だな。
てか、全然朝の動画の内容とこの日記
まったく連動してない。
まぁ、いいっしょ。とりあえず、
今日はこんな感じで。
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